2007，再见了。 2008 ，我很好！
2008 第一个 MSN 昵称：我很好！
2008 第一句见面招呼语：我很好！
2008 第一次比说“我爱你”更期待实现的 我很好！
让刘若英
揭发我不为人知的 不勇敢
让刘若英陪伴我 暂时逃避恋爱中理所当然的不完美
因为刘若英 让我知道 我很好
2008 刘若英 全新生活感 声音巨作《我很好》
我很好 专辑概念__// 回归音乐，蓄势待发 熟悉的 全新的 久违的 刘若英
熟悉的刘若英。延续以往音乐曲风，新作网罗熟识的制作班底：五月天阿信+袁惟仁+陈小霞+姚若龙+葛大为+施立+易桀齐共襄盛举。刘若英诠释这些相知甚深音乐知己们的作品时，演唱情绪游刃有余丝微入扣，充分展现情歌手的本能。
全新的刘若英。此张专辑更是力邀陶晶莹、韦礼安、陈忠义几位音乐创作人的作品，首度合作激荡出的火花，让人惊艳刘若英不常被探见的细腻与轻快，也为专辑增添新鲜的聆听感。
久违的刘若英。许久不曾在专辑小露身手的她，特地挖宝献出3首词曲创作，显见刘若英为此张专辑的专注与诚挚。透过这3首作品，更完整表达了刘若英对爱情、生活的人生哲学与态度。
明亮利落，透明清晰，刘若英的音乐魅力鲜明；没有矫揉粉饰、匠气唱腔，她扎实纯净的演唱实力让所有人愿意信服她诉说的爱情理论，从音乐到歌词，完全感染生活在都会里每一个期待被安抚的心灵。专辑里的11 首歌曲，各自代表11种爱情、生活的自我训练，11则刘若英与我们的真爱极短篇，
我很好 专辑制作__// demo、录制、配唱 亲力亲为 展现回归音乐的诚意
重回音乐的第一件事就是:打造专属的录音室。入行第一份工作就是担任制作助理的刘若英，多年来专注于戏剧演出，尽管赢得众人掌声与喝采，依旧未能忘却对音乐的热爱。
暂别长期的奔波与飞行，从拍片空档中给自己喘息的机会，刘若英决定把时间留给最爱的音乐，第一步就是拥有自己的录音室。进行多月的专辑制作，从收歌、选词到配唱，所有环节皆亲力亲为，专辑所有的demo也全都是在刘若英的录音室里完成。在录制配唱期间不厌其烦的要求重唱，就只为追求一小音节的准确与完美，更是为了给自己一个满意的答案。
专辑抛开文艺，生活感满溢。此次刘若英的声线让人觉得温暖而明亮，唱腔也展现以往不常见的中高音色，音乐仍是她擅长的都会情歌氛围。挥别以往“成全式的情歌态度”，此张专辑可以明显嗅到一股“自觉式的爱情哲学”气味：我选择开始，我决定结束，我要自己的幸福，刘若英感性的说：“不再成全别人了，要努力训练自己，变成积极进取的人。”褪下以往文艺压抑调性，作品处处显现生活里的原汁原味。极度生活的句子，直白简单的口气，诉说对现代人对爱情的观点。“相信幸福，练习幸福，就可以幸福！”这也是刘若英一路以来始终相信坚持的生活信仰。不管经历多少挫折、错误与失败，不管拿过多少奖、受过多少称赞，“就算周刊上玛法达，说这礼拜，我运气不太好，生活还是得过，那又怎样”，从刘若英第一人称出发，贴近且诚实的坦白更让人进一步认识全新生活感的刘若英。
首波单曲 我很好__// 生活感第一主打 阿信与奶茶 首度情歌合作
首波主打网罗音乐新能手陈忠义谱曲，更是情商五月天阿信填词。接下重责大任的阿信苦磨数月，量身订作送刘若英，阿信苦笑坦言：“这是我写最久的歌词！”，不枉刘若英苦等多日，最终成果果然令众人满意，所有工作人员几乎一面倒的票选此曲为首波主打。此曲的灵感源自日剧的《萤之光》里描写干物女的角色。阿信说“想写一首主题是‘即便是城市倾倒也要爱下去，那般轰轰烈烈的爱情’给奶茶，鼓励她勇敢去爱、决心去爱！”。当阿信告知奶茶我觉得你好像干物女喔，奶茶率性回答：“当干物女也没什么不好啊！我就是干物女！”
录音室配唱时，阿信还跟奶茶打趣说这首歌可以谈很多广告代言了，“啤酒”“面条”“沙发”“地铁”“床单”等许多名词，呈现出真实“生活感”，连“心痛如绞”都笑说要找“水饺”广告搭歌，惹得现场哄堂大笑。连在决定歌名时，都打趣说干脆叫“青岛啤酒”通俗又好记。(倾倒音同=青岛)
首支MV 我很好__// 失败到挫折到试炼，逃避到调适到接受 最后放声说出：我很好
歌词细腻描绘现代女性集体的共同情绪，熟女经历失败、挫折与试炼，可能会逃避、可能会调适，但经由对自己充分了解与认识，对顿悟后所散发出生存与生活的微妙光芒。为了贴切精准掌握歌词中女主角的思绪，唱片公司大手笔邀请知名导演彭文淳掌镜（*拍摄金城武、裴勇俊、李英爱、孙燕姿…等人知名导演），以生活记录片的手法，集结各地优秀菁英团队齐心拍摄，透过细腻精确的镜头语言，展现《我很好》里光明正面、具有生命力的生活态度。
《我很好》里的刘若英，由压抑到释放，由封闭到伸开双臂，走出自溺空间，选择10件让自己开心的事，藉由体验生活中许多美好的事物证明自己过的很好，例如自在的骑脚踏车在街上奔驰、请自己吃一顿贵死人但好吃到爆的高级法国菜、激烈运动让自己发泄、逗弄路边可爱的小猫、卯起来疯狂大血拼…，甚至对着天空大喊“我很好我很好我很好”…任何生活中的细微都可以是证明自己过很好的重要小事，所有的细琐渺小，也都具有足以让自己勇敢开怀的巨大力量。
阴郁的天气在开拍的第一天终于放晴，让所有工作人员为之欣喜。在难得的阳光中拍摄，或许好天气感染了心情，刘若英演出时格外投入。此次MV拍摄地点皆为一时之选，不论是在老旧住宅的弄堂，栉比鳞次的楼群之间，满布金黄落叶的公园，精致高贵的餐厅，吵杂喧闹的渡轮，辽阔宽敞的天台…透过镜头呈现，让人赞叹场景的唯美与浪漫。为期四天大手笔大制作的MV，除了漂亮的场景令人心情大好，与导演重击出的化学火花，更是完全尽显MV里，刘若英的沉静、自在、开怀、孤单、期待、微笑、瞭悟与坚强，导演无不遗漏的掌握住完全的刘若英。敬业的刘若英和求好心切的导演两人连手，果然打造出堪称年度最佳MV作品。
“我很好我很好我很好我很好我很好我很好我很好我很好我很好 …我很好?”
大声念10次《我很好》 你确定自己，真的很好吗?
这是最诚实的自我训练。
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