2008年，百年奥运来到了中国，奥运风吹遍了中华大地的每一个角落。于是乎，体育、健身、竞技成为最热关键字。这厢有体育健儿们热火朝天的为比赛做最后准备，那厢有大大小小的运动竞技比赛全民参与。当咱老百姓们正开始修习运动健身入门课的时候，殊不知我们的娱乐明星们早已深谙运动健身之道，如何锻炼肌肉线条，如何保持体形青春永驻，如何健康减肥瘦身，明星们自有一套独门秘籍……
男人篇：力量与美的诠释
　 　曾有人说过：世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。 可是现在，本应是肌肉健美的男子汉却变得大腹便便。如何才能保持健康而有魅力的形象？颠倒一众女粉丝的男星们告诉你：秘诀就是运动……
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男星健身攻略：
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陈冠希：初学者最好先找一个很专业的老师教一下[查看详细]
吴尊：女粉丝的“梦中情人”，他的“情人”是健身[查看详细]
罗志祥：车厢内也能耍帅健身[查看详细]
李连杰：要记住运动的目的是健康[查看详细]
女人篇：“修”身从健身开始
　 　瘦身美体一直是女人们挂在嘴边的话题，而女星们更是对此念念不忘并乐此不疲地尝试。那么，保持苗条飘逸身材的秘诀在哪里呢？ 其实，这主要得益于平时的体育锻炼……
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女星健身攻略：
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朱莉“独门运动”：性爱减肥[查看详细]
李玟“分秒必动”：即使是零零碎碎的一分一秒，也珍惜不要放过 [查看详细]
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陈好“运动心经”：先跑步，然后游泳，最后再打球[查看详细]
警醒篇
　　 有一些明星，他们曾拥有完美的线条骄人的曲线，光阴荏苒，如今也不小心惹来一身肥肉。而另外一些则在健身时做过头了，不仅没有锻炼成自己期望的年轻身姿，反而显得不如以前漂亮了……
岁月有痕男人版
昔日英姿勃发的小伙，经过无情岁月的风霜洗礼，如今挺着大肚腩，成了不折不扣的糟老头[查看详细]
岁月无情女人篇
没有比女明星更加注意身材的人了，但是长期的养尊处优，难免会让赘肉上身[查看详细]
“亢龙有悔”派
让自己美丽且艳惊四座是每位明星的“职业责任”，但有时名人们可能在健身时做过头了[查看详细]
“浪子回头”派
布兰妮自结婚生子后，窈窕的身材就如气吹般膨胀起来。 但最近她铁了心要重现美丽人生[查看详细]
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