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小罗伯特·唐尼被曝为《钢铁侠2》狂增20磅肌肉

2010年05月06日14:52腾讯娱乐东齐我要评论(0)
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小罗伯特·唐尼被曝为《钢铁侠2》狂增20磅肌肉

小罗伯特·唐尼《钢铁侠2》狂增20磅肌肉

腾讯娱乐讯 据悉,小罗伯特·唐尼(Robert Downey Jr.)为了《钢铁侠2》(Iron Man 2)发狠健身,增加了20磅的肌肉以为了展现其男子气概。

“在拍摄第一部时,我们在开拍前有5个月的准备时间。”唐尼的健身教练布拉德·博斯(Brad Bose)说,“所以当时我们采用传统的增重方式。”在第二部开拍前,唐尼刚刚拍摄完《大侦探福尔摩斯》(Sherlock Holme),体重才有151磅。

“于是,我们就决定不再用这种传统的方式,而是采取一种更新奇活泼的‘高科技’训练方式。”终于,唐尼在开拍的第一个月中就增重至175磅。

而且,他们还摒弃了传统的举重练习凳,而是在竹竿上用橡皮筋绑着几个盘子,“这样感觉像是在和一条有弹性的蛇做举重练习!”

另外,唐尼还玩起了独轮手推车和大锤打轮胎的游戏:“我们一开始一手推一个4磅的独轮车,最终增至20磅;还用大锤打轮胎;至于肩部肌肉和胸大肌,我们采用的是把消防水龙带装满沙子和水,然后又拖又拽。”

总之,为了这次锻炼,各种五花八门的奇特方式都用上了:“我们用的都是那些最奇特还非常有趣的锻炼方式,而且这些锻炼器材的成本一点都不高。我想不会再有比这些更实用的方式了。”

唐尼和他的教练早上九点半见面,一周之内至少要锻炼三次,每次一个半小时。另外,唐尼还继续和另一个教练每周练习两至三天的中国武术。

[责任编辑:jocobdong]
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